Vücut kitle indeksi, bir kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle elde edilen bir orandır. Elde edilen değere göre kişiler genel olarak zayıf, normal, fazla kilolu veya obez gibi kategorilere ayrılır. Basit ve hızlı hesaplanabildiği için toplum genelinde tarama amacıyla yaygın kullanılır.
BKİ pratik bir gösterge olsa da kas ve yağ oranını ayırt etmediği için tek başına sağlığın tam bir ölçüsü değildir. Örneğin kas kütlesi yüksek sporcularda değer yanıltıcı olabilir; benzer şekilde yağın vücuttaki dağılımı da önemlidir. Bu yüzden kişisel değerlendirme için bir sağlık uzmanına başvurmak gerekir.